Примерный план первого месяца занятий в онлайн клубе «Сам себе остеопат»
Примерный план первого месяца занятий в онлайн клубе «Сам себе остеопат»:
👉 Обучение нейтральности ума и тела как способу быстро и осознанно давать оценку своим эмоциям, не позволяя им разрушать ваше тело, ум и взаимоотношения с окружающими.
👉 Обучение чувствительности рук для полноценной работы со своим телом.
👉 Остеопатические техники для диагностики и восстановления баланса тела
👉 Остеотехники для снятия напряжений мышц шеи и восстановления объема движений в шее
👉 Остеотехники для снятий напряжений с костей черепа
👉 Остеотехника для восстановления тонуса грудных мышц и подключичной мышцы
👉 Остеокоррекция дисфункций грудо-брюшной диафрагмы
👉 Техники облегчения носового дыхания
👉 Остеотехники и упражнения для снятия напряжений с глазных яблок и глазодвигательный мышц
👉Техники на баланс костей таза, восстановление подвижности и симметрии тазовых костей
👉 Кроме того небольшие комплексы коррекционных упражнений.
👉 И 4 полноценные тренировки на укрепление всех групп мышц и растяжку.
Подписка и фрагменты из наших занятий на моей странице https://www.facebook.com/doctoremiliabelyaeva/